fbpx

Egészséges életmód

gyömbér és a gyömbr hatásai
Egészséges életmód

Gyömbér – a csodagumó?

A gyömbér nemcsak megfázás esetén, hanem emésztési problémák vonatkozásában vagy akár a fogyásban is hasznos segítőtársunk lehet. Mire jó a gyömbér? Lássuk sorban mire is

sütőtök sütése
Egészséges életmód

Sütőtök sütése, sütési ideje

A sütőtök sütése A sütőtök leggyorsabb és legegyszerűbb elkészítési módja, ha a sütőtököt a sütőben megsütjük. A sütőtök sütése tényleg pofonegyszerű. De azért ügyeljünk arra,

alvászavarok okai
Egészséges életmód

Alvászavarok egyik fajtája a hiperszomnia

Alvászavarok: A hiperszomnia – a fokozott alváskésztetés – általában az álmatlanság illetve az elégtelen alvás következményeként jelenik meg napközben, de előfordulhat önálló jelenségként is. A

kínai kel
Egészséges életmód

Kínai kel fogyasztása

Kínai kel Ázsiában őshonos növény kellemes, enyhe ízzel, mely sosem keserű ellentétben a fejes salátával, melynél néha előfordul. Hazánkban is egyre inkább elterjedt zöldségféle. A

A-vitamin hatása
Egészséges életmód

A mindent (is) tudó sárgarépalé

Sárgarépalé Zöldségféléink közül a sárgarépa az egyik legközkedveltebb. Fogyaszthatjuk főve, sülve, párolva, de leghatásosabb nyersen a sárgarépa kipréselt levét fogyasztani. Napi egy pohár sárgarépalé fogyasztása

nordic walking
Egészséges életmód

Nordic walking – aktívan a szabadban

Te is sokat hallottál már a nordic walkingról és szeretnéd tudni milyen egy nordic walking edzés vagy éppen milyen méretű az ideális nordic walking bot? Mutatjuk >>>

retek
Egészséges életmód

Retek – 5 ok, hogy miért fogyassz minél több retket

Kora tavasszal a hónapos retek, igazi kis csoda. A sok agyonfőzött puha zöldségköret után, amit a tél folyamán elfogyasztottál, ez a harsogóan roppanós zöldség számodra is igazi felüdülést jelent. Te is imádod a retket? (No meg az újhagymát? 🙂 )

Felhasználási Feltételek | Adatkezelési Tájékoztató | Támogatóink | Impresszum | Médiaajánlat